こんにちは！ふみです。
ときどき、「最近は英語を勉強してる？」「日常で英語は使ってるの？」と聞かれることがあります。
そこで今回は、私が実践しているイマージョン生活＆１日の英語ルーティーンをご紹介します。
ガチガチの勉強というより、「英語にどっぷり浸かる」スタイルを目指しているので、参考になれば嬉しいです。
🎬 海外ドラマ・映画（毎日：1〜2時間）
仕事から帰ったら、Netflixで海外ドラマや映画を観てリラックスしています。
最近ハマっているのは「トゥルークライム（True Crime）」というジャンル。
これは、実際に起きた犯罪事件をもとにしたドキュメンタリーやドラマで、フィクションとは違ったリアルさが魅力です。
- 疲れている日は「日本語字幕」でまったり
- やる気がある日は「英語音声＋英語字幕」、または「音声のみ」
その日のコンディションに合わせて、無理せず続けています。
▶️ YouTube（毎日：1〜2時間）
映画やドラマほど集中力が続かない日は、YouTubeでショート動画や英語チャンネルを気軽に観ています。
ジャンルは、英語学習系・海外のVlog・文化比較・料理・猫などなど…。
興味のあるものを“英語で楽しむ”ことを意識しています。
🔤 英単語学習（平日：毎日30分〜1時間）
最近はIELTS対策のために、専用の単語帳で語彙力を強化中。
やっぱり単語力は英語力の土台。地味だけど大切な積み重ねです。
✏️ 使用中の単語帳：
📘 実践IELTS英単語3500 改訂版（Amazonページへ飛びます）
- 「基本語1000」と「重要語2500」で構成。後者はレベル1〜5まで500語ずつ分類。
- 音声は男女のイギリス英語で収録。ダウンロード形式なので、スマホやPCでどこでも学習OK。
- 類義語も載っていて、スピーキングやライティングの言い換えにも役立ちます。
ちなみに、掲載語彙の多くは日常英会話でも使える単語なので、試験対策にとどまらず実用性も◎！
💬 HelloTalk（毎日：0〜30分）
過去の記事
でもたびたび紹介している語学交換アプリ「HelloTalk」。
今もマイペースに続けています。
- 他の人のモーメント（投稿）を読んだり
- ときには自分でも英語で投稿したり
SNS感覚で英語に触れられる、気楽なアウトプットの場として活用中です。
📱 英語を話す（毎日：30分〜1時間）
英語を話せる友達と、LINEやメッセンジャーでテキストチャットや音声通話をしています。
一番自然なアウトプットの機会で、特にテーマを決めず日常会話を英語で楽しんでいます。
「英語で話す」ことが当たり前になってきたのが嬉しい変化です。
👯 友達と遊ぶ（休日：不定期・2週間に1回・数時間）
休日には、日本人の友達や英語を話す友達と、カフェに行ったり、映画を観たり、観光地を巡ったりすることも。
英語を話す友達と一緒に過ごすと、自然と会話は英語になるので、実践的なリスニング＆スピーキングの練習になります。
楽しみながら英語に触れられる時間は、自分にとって一番自然な学びの瞬間です。
☕ 英会話カフェに参加（休日：不定期・1回90分）
最近は、横浜周辺で開催されている英会話カフェにも挑戦しています。（まだ2回ほどですが…）
いろんな人と話すことで刺激を受けるし、「話すことに慣れる」ための第一歩としてもぴったり。
今後はもっと英語イベントにも参加していきたいです！
🧮 どれくらい英語に浸ってるの？1週間の合計イマージョン時間
ざっくり計算してみると、私が英語に触れている時間は……
| 活動内容 | 1日または1週間の時間 |
| ドラマ・映画視聴 | 約7〜14時間／週 |
| YouTube | 約7〜14時間／週 |
| 英単語学習（平日） | 約2.5〜5時間／週 |
| HelloTalk | 約1〜2時間／週 |
| 英語での会話 | 約3.5〜7時間／週 |
| 英会話カフェ（不定期） | 約1.5時間／月数回（週あたりは少なめ） |
| 友達と遊ぶ（英語使用） | 約5〜6時間／隔週（1週間平均で約2.5〜3時間） |
📌 合計：だいたい週23〜45時間くらい！
平日は1日平均 約3〜5時間、休日も含めれば週に23〜45時間以上は“英語環境”で過ごしている計算になります。
思っていたより、ずっとイマージョンできているかも…！
📝 まとめ：けっこうイマージョンできてる
こうして振り返ってみると、自分でも「けっこう英語やってるな」と驚きました。
どれも「机に向かっての勉強」ではなく、日常生活の中で英語に触れ続ける仕組みづくり。
気づけばそれが自然と習慣になっていて、もう生活の一部です。
この調子で、「英語を勉強する」から「英語と一緒に生活する」へ。
これからも、無理なく楽しく、イマージョン生活を続けていこうと思います。
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